Sigara Kullanımı Göz Sağlığını Nasıl Etkiler?
Sigara kullanımının akciğer kanseri ve kalp sorunları gibi birçok hastalığa neden olabileceği çoğunlukla bilinir, ancak göz sağlığı üzerine etkileri daha az bilinmektedir. Sigara kullanımının görme kaybı da dahil olmak üzere birçok sonucu olabilir. Sigara sebebiyle oluşan bu riskleri azaltmanın ve görüşü korumanın etkili yollarından birinin sigarayı bırakmak olduğu kabul edilmektedir.1
Sigara Göz Sağlığını ve Görüşü Nasıl Etkiler?
Sigara kullanımı, sağlıklı bir görüş için gerekli olan gözün önemli kısımlarına zarar verebilir. Bu hasar görüşü bulanıklaştırabilir, görüş alanını azaltabilir ve hatta görme duyusunun tamamen kaybedilmesine neden olabilir. Sigara içmek gözün aşağıdaki bölümlerini etkileyebilir:2
- Gözün içini kaplayan hassas, ışığa duyarlı doku olan retinayı,
- Gözün, ışığın retinaya geçmesine izin veren ve gözün farklı mesafelerdeki nesnelere odaklanmasını sağlayan şeffaf kısım olan merceği,
- Retinanın hassas bir kısmı ve gözün keskin görmeyi sağlayan kısım olan makulayı.
Sigaraya Bağlı Gelişebilecek Göz Hastalıklarının Belirtileri Nelerdir?
Sigaranın neden olduğu göz hasarı çok çeşitli semptomlara neden olabilir. Ortaya çıkabilecek bazı belirtiler şunlardır:3
- Bulanık görme
- Renkleri görme yeteneğinde azalma
- Gözlerde ağrı
- Gözlerin arkasında bir basınç hissi
- Artan göz kuruluğu
- Görsel açıdan yoğun görevleri yaparken daha parlak ışığa ihtiyaç duyma
- Araba kullanırken görüş zorluğu
- Düz çizgileri dalgalı görmek
- Kısmi veya tam görme kaybı
Pek çok durumda, sigara kullanımının verdiği zarar nedeniyle herhangi bir belirti oluşması yıllar alabilir. Bu nedenle, bu belirtileri yaşamamanızın sigaranın gözlerinize herhangi bir zarar vermediği anlamına geldiği söylenemez. Hasar mevcut olabilir ve hayatınızın ilerleyen dönemlerinde sizin için sorunlara neden olabilir. Göz sağlığınızın sigara nedeniyle zarar görmemesini sağlamanın etkili yollarından birinin sigarayı bir an önce bırakmak olduğu kabul edilmektedir.3
Sigara ile İlişkili Göz Hastalıkları Nelerdir?
- Yaşa Bağlı Makula Dejenerasyonu (Sarı Nokta Hastalığı)
Sigara içmek sarı nokta hastalığı olarak da bilinen yaşa bağlık makula dejenerasyonu geliştirme riskinizi 4 kata kadar artırabilir.4
Yaşa bağlı makula dejenerasyonu (YBMD), merkezi görüşü bozan, okumayı, araba sürmeyi, yüzleri ve renkleri tanımayı zorlaştıran bir durumdur.4
Sigara kullanımı, retinadaki kan damarlarının daralmasına neden olarak YBMD’nin ortaya çıkmasına neden olabilir ve sonucunda oluşabilecek kalıcı görme kaybı riskinizi artırabilir. Ayrıca araştırmalar, sigara içen kişilerde, makulayı ultraviyole (UV) radyasyondan korumaktan sorumlu olan lutein ve zeaksantin pigmentlerinin daha düşük seviyelerde olduğunu göstermektedir. Bu durum sarı nokta hastalığı için diğer risk faktörlerinden biridir.4
- Katarakt
Sigara içmek, daha erken yaşta katarakt geliştirme riskinizi 2 kat artırabilir.4
Katarakt, görme kaybının önde gelen nedenlerinden biridir. Katarakt, gözün şeffaf olan merceği bulanıklaştığında gelişir ve bu da bulanık görüş, ışık hassasiyetine ve gece araba kullanmada zorluğa neden olabilir.4
Sigara içmek, gözlerinizdeki serbest radikal miktarını artırır. Serbest radikaller, göz merceğinin yüzeyinde birikintilerin oluşmasına neden olarak katarakt gelişimine yol açabilirler. Beslenmenizde tükettiğiniz antioksidanlar serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olurken, sigara içmek antioksidanların etkisiz hale gelmesine ve katarakta yol açan toksinler üretilmesine neden olabilir.4
- Üveit
Sigara içmek, üveit geliştirme riskinizi 2 kattan fazla artırır.4
Üveit, gözün orta kısmında bulanan damar tabakası olan uvea isimli kısımda ortaya çıkar. Bu durum, retina ve iris (gözünüzün renkli kısmı) hasarına neden olur ve tedavi edilmezse katarakt, glokom, retina dekolmanına ve kalıcı görme kaybına yol açabilir.
- Retina Dekolmanı
Sigara içmek retina dekolmanı riskinizi 2 kattan fazla artırır.4
Sigara vücutta ve gözlerde iltihaplanmayı artırır. Gözlerdeki kan damarları şiştiğinde, daha hassas hale gelirler bu nedenle kırılmaya ve sıvı sızdırmaya daha yatkın olurlar. Gözlerdeki sıvı retinaya sızdığında retina dekolmanı meydana gelebilir.4
- Diyabetik Retinopati
Sigara içmek diyabet riskini %40’a kadar artırır, buna bağlı olarak diyabetik retinopati riski de artar.4
Diyabet, retinadaki küçük kan damarlarına zarar vererek bunların göze kan ve sıvı sızdırmasına neden olur. Bu durum, zamanla kısmi veya tam görme kaybına yol açabilir.4
- Kuru Göz Sendromu
Sigara içmek ve pasif içici olarak sigara dumanına maruz kalmak, kuru göz sendromu geliştirme riskinizi 2 katına çıkarır.
Kuru göz sendromu, göz yüzeyinin yetersiz neme sahip olmasından kaynaklanan yaygın bir göz rahatsızlığıdır. Sigara dumanı, özellikle kontakt lens takıyorsanız, gözleri tahriş eden ve kuru gözlere neden olabilen ve hatta şiddetlendirebilen toksinler içerir.
Pasif İçicilik Göz Sorunlarına Neden Olur Mu?
Başkasının sigara dumanına maruz kalma durumu olan pasif içicilik, belirli göz rahatsızlıklarının gelişme riskinin artmasıyla bağlantılı olabilir.3
Bazı durumlarda, bu hasar doğumdan önce başlar. Hamileyken sigara içmek, anne karnındaki bebeklerde bakteriyel menenjit gelişme olasılığını 5 kat artırır. Bu durum çocuğun görüşüne zarar verebilecek göz enfeksiyonlarına yol açabilir. Bununla birlikte, hamilelik sırasında sigara içen kadınlarda erken doğum riski artabilir. Bu, bebeklerin retinadaki anormal kan damarı büyümesinin neden olduğu bir göz rahatsızlığı olan prematüre retinopatisi geliştirme riskini de artırabilir.3
6 ile 8 yaş arası çocukların sigara dumanına maruz kalması koroid incelmesi ile de ilişkilendirilmiştir. Koroid incelmesi, çeşitli göz hastalıkları ile ilişkili olabilir. Küçükken bu sorunu yaşayan çocuklar, daha sonraki yaşamlarında göz problemleri geliştirebilirler.3
Sigarayı Bırakarak Göz Sağlığınızı Korumaya Yardımcı Olun
Sigarayı bırakmak, gözleriniz için göz hastalıkları risklerini durdurmanın ve hatta tersine çevirmenin yollarından biridir. Örneğin, 20 yıldan daha uzun bir süre önce sigarayı bırakmış yaşlı kişilerin, hiç sigara içmeyenlerle aynı yaşa bağlı makula dejenerasyonu geliştirme riskine sahip olduğu kabul edilir.
Ek olarak, sigara kullanımı sonucu oluşabilecek göz hastalıklarının çoğunda bir doz-yanıt ilişkisi vardır, yani ne kadar çok sigara içerseniz, risklerinizin o kadar yüksek olduğu söylenebilir. Bu nedenle gözlerinizi korumanın yollarından biri sigarayı bir an önce bırakmaktır.1
Sigara kullanıyorsanız ve göz sağlığınız hakkında endişeleriniz varsa, bir uzmana danışmanız önerilmektedir. Eğer sigarayı bırakmakta sorun yaşıyorsanız bu konuda yardım almayı düşünebilirsiniz.1
Yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Bu sitedeki bilgiler, halkı bilgilendirme ve bilinçlendirme amacı taşımaktadır.
Doktora danışmanın yerine geçmez. Daha fazla bilgi için lütfen doktorunuza başvurunuz.
© 2023 gozumuzsaglikta.com – Tüm hakları saklıdır.
