Sarı Nokta Hastalığında Beslenme

SARI NOKTA VEYA MAKULA

Göz doğrudan bir nesneye bakarken, o nesneden gelen ışık ışınları makulaya odaklanır. Bu, retinanın merkezinde (gözün arkası) sarı oval bir noktadır.¹

Makula retinanın merkezidir. Retina, ışık uyarılarını alan ve işleyen gözün kamerasıdır ve makula gerçekten ince görme keskinliğinden, doğru kesin görüşten sorumludur.²

Yüzler ve yazılı metinler gibi önünüzdeki nesnelerin ayrıntılarını net bir şekilde görmek için makulaya ihtiyacınız vardır.³

SARI NOKTA HASTALIĞI

Halk arasında sarı nokta hastalığı olarak bilinen göz sağlığı sorunu, yaşa bağlı makula dejenerasyonudur. “Yaşa bağlı” diye isimlendirilmesinin nedeni bu göz sağlığı şikayeti için önemli risk faktörlerinden birinin yaş olmasıdır. Yaş aldıkça riskiniz artabilir.⁴

Yaşa bağlı makula dejenerasyonu (YBMD) veya halk arasındaki adıyla sarı nokta hastalığı, Dünya Sağlık Örgütü’ne göre Batı ülkelerinde körlüğün önde gelen nedenlerindendir ve bu hastalık yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltabilir. İlerlemiş YBMD’de merkezi görme kaybolduğundan, yaşlanan hastalar, yüzleri tanıma ve gazetelerdeki, gıda paketlerindeki ve ilaç etiketlerindeki küçük yazıları okuma yeteneklerinde azalma olduğu için, bağımsız olarak işlev görme yeteneklerinde sınırlamalara maruz kalabilirler.⁵

Sarı nokta hastalığının (YBMD) önlenmesi ve/veya ilerlemesi üzerinde etkili, orta düzey beslenme ve yaşam şekli değişiklikleri bile, eş zamanlı olarak hasta refahı ve toplum üzerindeki yük üzerinde de önemli bir etkiye sahip olabilir.⁵

SARI NOKTA HASTALIĞI VE ANTİOKSİDANLAR

Vücutta sağlıklı hücreler üzerinde hasar verici etkisi olan serbest radikallerin üretimi yaşla birlikte artar, ayrıca vücudun yaş alımıyla birlikte savunma gücü de azalır, bu da göz hücreleri gibi hayati yapıların hasarlanmasına neden olabilir.

Buna karşın vücut serbest radikallere karşı geniş bir antioksidan ağa da sahiptir. Bu antioksidan ağ; vitaminleri (C, D ve E), enzimleri (süperoksit dismutaz, katalaz ve glutatyon peroksidaz), karotenoidleri (alfa ve beta-karoten, likopen, lutein ve zeaksantin) ve omega-3 gibi diğer birçok bileşikleri içerir. Tüm bu beslenme kaynaklı maddeler koruyucu bir zincir görevi görürler ve serbest radikallerin hücre hasarını engelleyerek birbirlerini doğrudan yıkımdan korurlar.⁵

Aköz hümor, gözün ön kısmındaki berrak sıvıdır. Gözü besler ve şişkin tutar.⁶

Göz, aköz hümörden başlayıp retinaya doğru çoklu bileşenlerle bir antioksidan sisteme sahiptir.⁵

Yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

1: https://eyecare.org/site/caring-for-your-vision/childrens-vision/toys-games-and-your-childs-vision/ (Son erişim tarihi: 23.08.2021)
2: https://preventblindness.org/safe-toy-checklist/ (Son erişim tarihi: 23.08.2021)

Yayın Tarihi: 28.02.2022